2020.06.11 08:15

60日で16.4キロ減った

相変わらずの生活を続けて60日経過。体重は16.4キロ減。体調は変わらず、元気です。服も4LからL Lになりました。163センチ90.2キロ→73.8キロ順調です。

2020.05.16 07:57

36日で10.3キロ減った

今やっているダイエットを始めて36日経過した。なんと、私の体重は身長163センチ90.2キロという、人生でマックスになってしまった。40代の私は、中々体重が落ちないため、1日1300カロリーに食事を抑えて、運動もしたけど、1キロしか痩せなかった。そこで、強硬手段にでた。その内容とは‥朝青汁2袋昼DHCダイエットシェイクマルチビタミンミネラル2錠しじみ習慣2錠...